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蔬菜搭配不對，反而更傷身！醫師認證：17種常見蔬菜的飲食禁忌

3.芹菜雖然可以降血壓，但鈉含量亦高，如果天天吃，吃過量反而會引起血壓上升，所以適量即可。 4.易腹瀉的人不宜多食. 二、菠菜避免與高鈣食物同吃. 1.

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