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生理期變恰查某？甩開「經前不悅」這樣做 - 健康2.0

除了藥物之外，以下幾點也是必須注意的：咖啡因容易引起易怒及失眠，要避免飲用過量；每天攝取1200毫克的碳酸鈣片，連吃3個周期，48％女性可以改善；經常 ...

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