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孕吐何時出現？孕吐吃什麼？8飲食關鍵＋4習慣助緩解 - 親子天下

2020年8月17日 — 避免吃飽就平躺、睡前吃東西吃飽就平躺很容易引起胃食道逆流進而造成嘔吐，此外，流質食物像是牛奶、果汁也較易引起胃酸逆流，建議孕吐嚴重時可避免攝取太 ...

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