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夏天曬黑難白回來?營養師傳授「這樣吃」有感變白|健康2.0
另外維生素C可保持皮膚彈性防止皺紋產生,美白皮膚及清除有害物質,避免皮膚老化。維生素C多含於蔬果中,蔬菜類以深綠色蔬菜含量最豐富,水果則為柑橘類。
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