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曬黑如何快速白回來？營養師盤點「防曬、美白營養素」

南投醫院黃淑敏營養師表示，其實只要吃對食物，一樣可以「白回來」。除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。維生素A可有效 ...

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