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健康| “夏天开背，人活百岁！”老中医力荐的4个养背方法，管用

搓背法有预防感冒，缓解腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。 ➃ 晒背——温阳. 经常让背部晒晒太阳也是非常好的保养方法。中午时段可在太阳下晒晒背部，一般 ...

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