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維生素D不只對長高很重要，但靠曬太陽是最好的補充法嗎？

維生素D（也稱維他命D）是一種脂溶性維生素，最主要的生理功能是調控體內鈣與磷的 ... 既然曬太陽或是多喝牛奶、多吃魚可以補充維生素D，為什麼還需要吃保健品呢？

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