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曬太陽維他命
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維他命D好重要! 但超過6成台灣人嚴重缺乏
老是偏食、喜歡宅在家不愛出門曬太陽?當心!你很可能缺乏維他命D,長期缺乏容易導致疲勞、昏昏欲睡、骨質疏鬆…等健康警訊;而研究指出,有超過6成的 ...
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