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家長資訊：維生素D - 家庭健康服務

維生素D幫助腸道吸收鈣質，維持血液中鈣、磷的正常水平，令骨骼強健。 ... 玻璃隔絕陽光中形成維生素D必須的紫外線B（UVB）射線，所以在玻璃窗前曬太陽，無助身體製造 ...

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