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Re: [問題] 跟跑團一起跑的問題- 看板Road_Running

引述《HwaSIn (基佬的小黃瓜)》之銘言： : 這幾天有跟一個全馬3小時40分左右的老手一起跑，他輕鬆跑配速5:30左右，我跟在後面? : 問題來了: 他步頻很 ...

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