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暴飲暴食、戒不了垃圾食物怎麼辦？精神科醫師教你如何從「心 ...

暴飲暴食和無法戒掉垃圾食物的原因是相同的。 ... 另外，如果前一天很晚才吃晚餐，隔天早上可能就不會很想吃早餐，這是身體自然平衡的反應。

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