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暖身運動
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運動前暖身的化學效應 - 山姆伯伯工作坊
首先,先回答一個問題,你平常生活工作、或是運動前的暖身時,會「打哈欠」,山姆伯伯的了解是身體太過勞累、發生「缺氧」,血液中氧氣不足的反應, ...
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