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暖暖包泡水
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冷氣團報到「4部位」保暖必知!中醫師建議「大椎穴」防寒 ...
手腳冰冷者,睡前建議利用泡腳來幫助血液循環,以刺激足部密集的穴位經絡。水溫調整至 40℃ 左右,加一點鹽巴、每次泡10 分鐘左右即可,身體暖了就能睡個好 ...
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「暖暖包泡水」
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