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長時間頭暈，小心營養不良在「作祟」多吃這些食物緩解頭暈症狀

食物的選擇： ... (1)常食用紅棗、蓮子、白木耳、牛奶、香蕉等可減輕壓力，緩解緊張情緒。 (2)胡蘿蔔汁可抑制頭暈，尤適用於胃腸虛弱、食欲不振及便秘的患者 ...

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