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想瘦身、穩血糖…用「糖醇」取代糖好嗎？ - 食醫行

想瘦身、穩血糖，或是正在進行生酮飲食的你，不敢吃「糖」和「醣」，但又想吃到甜味該怎麼做呢？許多人會使用「糖 ... 它有哪些優點、缺點需要注意呢？

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