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中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化

宋明樺營養師表示，觀察多數家庭普渡時會準備「三牲」(如炸全魚、三層肉以及全雞)、四果(四種當季水果)作祭拜。祭拜後為避免腐壞，需在短時間內食用完 ...

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