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用藥安全~維他命怎麼吃？ | 衛教資訊| 訊息專區 - 南門綜合醫院

脂溶性維生素需要結合食物中的脂肪才容易被人體吸收，因此最好在飯後補充，或是搭配含油脂食物一起服用，維生素B群和維生素C在早上服用的效果最好。人體無法儲存水溶性 ...

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