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风靡健身圈的普拉提到底是什么？为何明星网红都在练？

普拉提 的英文是Pilates，又译为彼拉提斯，其创造者是一对来自德国的普拉提夫妇，并以他们的姓氏命名了这项运动。普拉提夫妇一共创造了超500个动作，其中 ...

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