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淡江體育- 就行- 神期刊論文

風靡歐美的彼拉提斯(Pilates),近年在國內知名藝人、健身中心的大力提倡下, ... 動作與呼吸節奏的流暢配合,動作時須專注且精確,將注意力集中在施力的肌肉上,.

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