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《瘦身的100個祕密》甜食炸物、水果、白飯⋯，減脂這些可以 ...

例如：我36 歲，身高180 公分，體重78 公斤，中度運動量，喜歡吃炸雞塊，而炸雞塊每100 克有蛋白質25 克、脂肪20 克以及4 克的碳水化合物，所以我的靜息 ...

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