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【專文】充滿活力與朝氣的「晨型人」─行腳九芎城（3）

而不是前一天熬到半夜，睡沒幾個小時，就勉強起床當「晨型人」，那樣只會加速過勞死。早睡早起對人的身體健康與工作效率，有絕對的關係。如果是晚睡晚起、 ...

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