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[問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃 - PTT推薦

上班前因為時間有限，小跑6K容易變成習慣負擔低， 請問假設是無糖豆漿350cc與兩顆水煮蛋， 空腹跑完洗澡好再吃比較好，還是先吃再跑比較好， 假設也考量減 ...

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