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什麼原因值得讓你培養「晨泳習慣」？ - Don1Don

早上醒來晨泳前，可以吃點清淡的食物在訓練之前補稱一點能量，例如一根香蕉、一片花生吐司或者麥片優格，為身體提供訓練所需的燃料。喜歡早上運動嗎？想 ...

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