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「游泳是CP值最高的運動」記住這6點小知識，讓你游得更有 ...

大家都知道游泳消耗的卡路里較其他運動(如跑步)來得多，而常見的四泳式中，以相同的時間、距離 ... 若怕捱不住餓，可以在游泳前吃根香蕉或地瓜墊胃。

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