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[閒聊] 早餐應該在運動前吃還是運動後吃

最近因為身體狀況的關係作息改變成早睡早起醫生也建議我控制體重想說趁一大早6點多沒人到萵苣晨泳跟運動（目前感想：早起運動真的蠻不錯的（而且運動器材一堆都不用 ...

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