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晨泳對身體有好處嗎晨泳需要注意什麼

1、游泳可以改善人的心肺的功能，增加肺活量，可以有效的鍛煉心臟和肺部功能。 · 2、可以促進身體代謝，促進脂肪的消耗，達到減肥的目的，還可以保持良好的 ...

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