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「游泳」瘦身效果超好，同時增肌減脂還能減齡！研究證實長期 ...

其中游泳一大好處即是有很多的方式可以選擇，如果不喜歡爬泳，那就試試蛙泳; 不喜歡仰式，那就換成蝶式或側泳，基本上想要在游泳池怎麼游，完全取決於 ...

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