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获得早起的持续力量:晨型人习惯养成法: 无线视界

晨型人 ，是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点就起床的人，为了在忙碌的生活中保留快乐，因而早起，听音乐看书听广播的生活方式。“晨型人”的概念来自日本，日本“早起心身 ...

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