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為何我總是無法早睡？原來從遺傳就決定你是「夜型人」

對某些人來說，清醒的高峰在一天之中早早到來，睏倦的低谷在入夜後不久就降臨。這是所謂的「晨型人」，占人口比例約40%。晨型人比較喜歡黎明即起， ...

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