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解決失眠12種方法| 一探你是晨型人還是夜型人| 讀書心得| 紅說

這本書從介紹睡眠開始，用大量的實驗案例，也就是用科學的角度來分析睡眠構成，解釋睡眠的多項功能，像是提升記憶力、創造力、平復情緒等等的好處，同時談 ...

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