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放暑假也不能太晚睡！作息不規律會傷害大腦認知區 - 天才領袖

但如果因為放了暑假，孩子不用上學，多晚睡晚起一點，不但開學時會難以適應，也會影響很多生理、心理方面的問題，所以該如何調整孩子的睡眠，想要讓它 ...

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