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營養師：吃水果當晚餐，小心脂肪肝上身!

每天晚餐不吃飯、不吃任何東西，只吃一大盤水果一定瘦?! 水果熱量低，多吃一點沒關係?! ... 重量2至5%，若超過5%以上，便稱為脂肪肝，持續惡化則會導致肝

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