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哪些水果在減重時可以多吃？只吃水果可以嗎？

不過，長期但只吃蘋果不攝取其他食物，對健康相當不利，會傷害身體機能 ... 食用時記得去籽，因為籽的含糖量較高，去籽芭樂會更理想，一顆芭樂只有100 ...

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