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甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則

檸檬嚐起來是酸的，但它還是有糖份，一拳頭大的檸檬跟柳丁的熱量也差不多。 至於芭樂，芭樂的升糖指數確實較低、膳食纖維較多，但升糖指數無關糖量與熱量 ...

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