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陳喬恩與老公Alan登記結婚！42歲身材依然仙女，靠吃葡萄 ...

這個減肥餐單中刪減掉醣分較多的澱粉質食品，也因為身體會優先燃燒醣分再燃燒脂肪去提供熱量，因此減少攝取醣，較容易瘦身。 早、午餐及晚餐時段，除了 ...

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