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晚上吃芭樂會胖嗎的味道與口感，YOUTUBE - 生鮮食材蔬果料理

✔️但也不是說就可以瘋狂亂吃，盡量避開油炸、糖分等高熱量。 ✔️正餐一定會有澱粉、蔬菜、蛋白質這三項，缺一不可。(我晚餐也都吃澱粉)

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