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一般晚餐吃什麼可以減肥？ - 知識部落格

晚餐 吃得太多，會加重消化系統的負擔，迫使大腦保持活躍，導致失眠、多夢等。所以，晚餐一定要適量，以脂肪少、易消化的食物為好。 一般晚餐吃什麼可以 ...

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