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晚餐要吃什麼
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一定要看!夏天晚餐要吃什麼最好?晚餐必備的三大類食物
含有b族維生素的食物有很多,比如像燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅幹等。 ... 營養學家建議,在吃晚餐的時候應該適量的多吃一些含有色氨酸的食物,因為這種物質在人體內 ...
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