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晚餐熱量表
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綠色植物就是蔬菜? 營養師揭「這豆類」是澱粉:留意份量
答案是「豌豆仁」,雖然熱量比蔬菜類高,但仍然是好的澱粉,攝取時要留意份量,依照個人每日所需澱粉量的範圍內 ... 專家:晚餐吃白飯、傍晚運動都NG
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