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55減肥法菜單-800卡、1200卡、1400卡、1600卡 - 林圓真營養師
... 減肥,最後靠一種五五減肥法,也就是一天吃五餐,每餐熱量不超過體重的 ... 肝連湯,熱量316卡,下午茶吃餅乾、柳丁奇異果,熱量215卡,晚餐可以 ...
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