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【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法
只不過,酪梨屬於油脂類食物,如果配料選了酪梨,醬料務必要選擇低脂的,否則熱量還是很有可能超標! △SUBWAY熱量表(不含醬料). 2.選擇多大尺寸的麵包 ...
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