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晚餐熱量表
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超全的食物熱量表都在這裡,內附早午餐公式,照著吃,事半功倍
師傅掐指一算,你還差一個超全的食物熱量表和減脂公式喔!! ... 科學才會長久!!!只要照著熱量表吃,搞清楚 ... 【晚餐】:蔬菜/低卡水果+酸奶.
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