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晚餐煮什麼湯
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胃食道逆流飲食禁忌(不可以吃什麼)
蛋類豆類:蒸蛋、水煮蛋、茶葉蛋、豆腐、豆乾、豆漿、豆皮. 全穀根莖類:米飯、麵 ... 如果吃飯的時候有喝湯,建議「乾濕分離」,先喝一點湯(半碗以內),然後再慢慢吃其他 ...
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