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晚餐後多久運動
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https://www.epochtimes.com/b5/18/12/3/n10887588.htm
運動降血糖勝過吃藥?醫:這個時間運動最好
以運動來控制血糖,效果絕對比吃藥好,因為運動可以增加人體的心肺功能、 ... 上升,到晚餐後達到頂點,然後就保持水平,直到上床睡覺,才漸漸下滑。
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