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飯後多久可以游泳？求知道，吃飯後多久可以游泳 - 迪克知識網

飯後2-3小時為宜，因為此時胃裡食物已消化，若飯後馬上去運動，**胃部的血液會加速流出，增加胃部負擔。 3樓：愛拍攝的東東. 按運動強度來說，散步、走路 ...

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