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獨／剛吃飽飯能運動嗎？台大醫師推薦「1種運動」助消化

曾屏輝指出，飯後從事輕鬆、緩慢的活動，可刺激副交感神經，促進胃腸蠕動；但比較激烈的運動（跑步、健身等）則會刺激交感神經，將血液運往四肢，供應激烈 ...

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