你即將離開本站

並前往https://www.3du.tw/knowledge/Mmhvamk=.html

跳繩運動在飯前好還是在飯後好 - 三度漢語網

飯後不宜立即運動，人體剛吃完飯胃部比較飽滿，腸胃需要一定的時間消化食物，飯後立即運動血液會流向運動的骨骼和肌肉，會阻礙腸胃的消化過程，立即運功會肚子疼，因此跳繩 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「晚餐後多久運動」的人也找了：

  1. 飯前運動還是飯後運動
    2.
  2. 飯後多久運動ptt
    3.
  3. 飯後多久運動減肥
    4.
  4. 晚餐後運動
    5.
  5. 飯後30分鐘運動
    6.
  6. 飯後多久重訓
    7.
  7. 飯後多久可以跑步
    8.
  8. 飯後運動減肥
    9.