你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/368566934

吃完饭能运动吗饭后多久可以运动 - 知乎专栏

刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立却运动就是这个原因。

確定！ 回上一頁

查詢 「晚餐後多久運動」的人也找了：

  1. 飯前運動還是飯後運動
    2.
  2. 飯後多久運動ptt
    3.
  3. 飯後多久運動減肥
    4.
  4. 晚餐後運動
    5.
  5. 飯後30分鐘運動
    6.
  6. 飯後多久重訓
    7.
  7. 飯後多久可以跑步
    8.
  8. 飯後運動減肥
    9.