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擔心水果糖分過高？選擇這8 種水果讓減肥事半功倍 - 健康遠見

吃蘋果 除了能增加飽足感外，還可代謝體內熱量來防止下半身肥胖，對於水梨型身材的人來說，蘋果非常適合食用。 7. 水蜜桃. 一顆水蜜桃的熱量為41大卡，同時 ...

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