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早餐真是一天當中最重要的一餐嗎？ - BBC 英伦网

「我們的血糖控制在早上的時候是最好的。晚餐吃得晚，那是我們最容易受到傷害的時候，因為那會兒我們的血糖狀況最差。雖然還需要做很多的研究，但我想 ...

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